Google+

Jual Baju Senam Aerobik Terbaru Berkualitas Harga Grosir



By Admin  Article Published 19 February 2014
 
(c) colourbox.com
 
7 Manfaat Senam: Tubuh Lebih Sehat dan Bikin Happy - Anda suka senam sebagai olahraga harian? Tidak hanya tubuh sehat dan langsing yang didapat, tapi juga berbagai manfaat lain yang menakjubkan.

Senam adalah olahraga yang populer, terutama di kalangan wanita. Kita sudah lama mengenal Senam Kesegaran Jasmani saat sekolah dulu, dan sekarang.. ada banyak jenis
senam yang bisa Anda pilih sebagai metode kebugaran.

Bagi wanita, senam terasa lebih menyenangkan karena dilakukan bersama-sama dengan orang lain (olahraga sendirian sering membosankan), ada musik yang membuat semangat,
dan gerakan senam yang bervariasi. Jika Anda suka senam sebagai olahraga, tidak hanya tubuh sehat yang didapat, ada banyak manfaat lain dari senam. Dilansir oleh
dancemania.biz, inilah 7 manfaat hebat dari senam.

Tubuh Lebih Fleksibel

Tubuh yang fleksibel adalah salah satu tanda bahwa otot-otot Anda terlatih dan sehat. Orang yang masih muda sudah seharusnya memiliki tubuh yang lebih fleksibel.
Mungkin saat awal senam dulu, badan rasanya sakit semua, seperti dipatah-patah. Namun seiring berjalannya waktu, tubuh mulai terbiasa dan membangun tingkat fleksibel
yang lebih baik.

Koordinasi Tubuh Lebih Baik

Senam memang kelihatan mudah, namun bagi yang tidak biasa melakukannya, pasti kesulitan menyesuaikan gerakan. Saat senam, tubuh yang bergerak tidak hanya satu, perlu
koordinasi yang baik agar tangan, kaki, pinggul dan sebagainya bergerak sesuai arahan. Sehingga, Anda yang sudah terbiasa dengan senam akan memiliki koordinasi tubuh
yang lebih baik, termasuk meningkatkan kemampuan keseimbangan tubuh.

Menambah Kekuatan dan Tenaga

Saat senam, Anda melatih hampir semua bagian otot tubuh. Senam adalah olahraga yang sempurna untuk melatih kekuatan fisik dan tenaga. Lihat saja berbagai atlet senam,
walau gerakannya tampak ringan, mereka memiliki tubuh yang sangat tangguh. Tubuh orang yang suka senam akan lebih kuat di bagian atas, tangan dan kaki.

Kemampuan Mendengar Lebih Baik

Pasti banyak yang tidak menyadari kemampuan ini. Saat Anda mendengar perintah gerakan atau hitungan dari instruktur senam, maka pendengaran Anda sedang bekerja untuk
mengolah perintah itu dan segera mengirim sinyal agar tubuh bergerak sesuai perintah. Semakin teratur Anda senam, semakin baik kemampuan Anda untuk mendengar dan
mengolah perintah dengan cepat. Kemampuan ini sangat penting saat Anda bekerja sama dengan orang lain, terutama saat bekerja.

Interaksi Sosial Lebih Baik

Saat senam, pasti Anda tidak akan melakukannya seorang diri. Pasti ada teman senam yang satu ruangan dan menjadi teman senam dalam waktu yang cukup panjang. Interaksi
sosial bisa terbentuk saat Anda melakukan senam, mulai dari belajar berbagi rak penitipan tas dan sepatu, pengertian saat mengantri di ruang ganti, bahkan tidak saling
sikut atau bertengkar saat memilih tempat terbaik untuk senam. Di Indonesia sendiri, banyak persahabatan muncul dari tempat senam. Yang tadinya tidak kenal siapa-siapa
jadi punya beberapa teman. Anda yang punya usaha menjual barang bisa memiliki relasi lebih banyak jika pandai memanfaatkan interaksi sosial di tempat senam.

Lebih Bahagia Karena Olahraga Ini Menyenangkan

Dibandingkan olahraga lain, senam adalah olahraga yang menyenangkan. Salah satu alasannya adalah banyaknya variasi senam, gerakan yang berbeda, melakukannya bersama-
sama dengan orang lain, dan yang pasti, lebih menyenangkan karena ada musik bersemangat yang mengiringi gerakan senam. Pada dasarnya, senam hampir sama seperti menari.
Banyak penelitian menuliskan bahwa menari dengan hentakan musik gembira bisa membuat Anda bersemangat dan lebih bahagia. Jika sudah begini, tubuh Anda sehat, pikiran
juga sehat karena stres akan hilang berkat senam.

Dengan banyaknya manfaat senam, Anda pasti ingin semakin rajin senam. Ayo gerakkan tubuh dengan cara yang menyenangkan.
 
 
Bpk.Bagus Permadi Prajitno
0878-5469-4496 (XL)
081-5151-93935 (Indosat)
Pin BB 21e563c6

Whatsapp: BajuSenamGrosir
LINE : BajuSenamGrosir
WeChat : BajuSenamGrosir
Kakao chat: BajuSenamGrosir

website: www.BajuSenamGrosir.com
facebook.com/BajuSenamGrosir
twitter @BajuSenamGrosir

CV.Araliya Indonesia
Sutorejo Utara XI no 10 Surabaya
 
Article written by Bagus Permadi Prajitno, Anda bisa menemuinya di Google+

Baju Senam Terbaru, Murah Berkualitas Harga Grosir


Related Article